BGMつけてみたでござんす。いかがで?
1ヶ月麺生活25日目
生きるために食べてます。
===材料:分量===
パスタ:一人前
胸肉:一枚
にんじん:一本
紫玉ねぎ:半個
ニンニク:適量
トマト:一個
トマト缶:匙5杯
なす:1/2
冷凍チーズ:一枚
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