CATEGORY 豆知識

眠れないの・・・【お嬢様と執事】

眠れない時は筋トレしたらいいって 聞いたことある。 多分嘘だと思っている。(‘ω’) みんなあけおめ。 =============================== 声とイラストでみんなに楽しいを届けていきたいです P丸様。公式HP https://pmarusama.com/ P丸様。のすべてがわかる!待望のファンブック! 『ぴーまるぶっく!。』 定価:1,800円+税 […]

ものすごく深く眠れる睡眠用BGM 夜眠れない時に癒されてリラックスする 短い睡眠でも朝スッキリと目覚める 睡眠の質を高める睡眠音楽#651|デルタ波による睡眠導入効果|SilentSpaceTV

90分の睡眠サイクルに合わせた バイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。 イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 ・バイノーラルビートとは? 左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し 自然に眠りへ誘う技術です。 左=76.4Hz→80.4Hz 右=82.4Hz シータ波 […]

【※どうしても眠れない人向け】一瞬で眠れるシャッフル睡眠法 60分【マインドシャッフル】

・シャッフル睡眠法とは? 眠れぬ夜に試してみたい「シャッフル睡眠法」 あっという間に眠りに落ちると海外で話題 一言で言えば、脳の眠るスイッチをオンにさせる睡眠法。 あなたは、つぎつぎと単語をイメージしていきます。 ただ、それだけでいつの間にか寝てしまっているはずです。 30分 × 2 の60分もあるので、飽きずに使っていただけるかと! ・DL版の販売も試験的に始めてみました。 (音楽あり) htt […]

眠れない夜のための焚き火映像8時間 “ Picture of bonfire 8 hours ”

眠れない夜のための焚き火映像8時間です。睡眠導入BGMに最適です。その他にも、勉強・作業・瞑想・癒しBGMとしてもお使いいただけます。 揺れる炎を眺め焚き火の爆ぜる音を聴いていると、嫌なことも忘れ心身ともにリラックスできますね。ASMRとしてもお楽しみください。 【 1/fゆらぎ】を取り入れた自然音BGMを聴くと、日々のイライラや不安から解放されます。1/fゆらぎは科学的根拠のある音源です。リラッ […]

【検証】うっかり寝ないために「絶対寝れないポーズ」を編み出そう!

この間、イオンの中に入ってる「じぶんまくら」というお店に行き、僕に合った枕を作ってもらいました。そこそこいいお値段だったので驚きましたが、これで睡眠の質が改善されるなら結果安い買い物だと思い、購入することにしました。 1週間ほど使ってみましたが、なかなかいいです!(ような気がします) なんかすぐに寝られるようになったので、もしかしたらまくら効果なのかなぁと思っています。寝起きもいいですし。 〜ここ […]

🌙睡眠用BGMに最適です!睡眠専用 – 優しい音楽 ⭐️【眠れる 曲】

🌲「眠れる森の優しい音楽」はゆったりと宇宙を漂うよな優しい音楽が、あなたを深い睡眠へ誘います。 気になることから解放されるイメージでゆっくりと深呼吸をしながら音楽の流れに合わせていきましょう。 ぐっすり眠ってリラックスしたら、新しいアイデアが浮かぶかもしれませんね。 おやすみなさい。 ●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。 ●3~30分で心地よく眠りにつけることを目 […]

短い睡眠でも朝スッキリ! 睡眠の質を高める睡眠音楽|心身の緊張を解きリラックス効果|自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和|Deep Relaxing Sleep Music

【おすすめ音楽】夜眠れないときに聴く癒しの睡眠用BGM ⇒ https://youtu.be/r-l50liJWnc 睡眠前に体をリラックスさせる音楽 ⇒ https://youtu.be/ySOaa_RjMHQ 熟睡感・睡眠の質を高める方法として、睡眠時間が短くても、眠り始めの3時間に質の高い睡眠がとれていれば熟睡感を得ることができると言われています。 睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深 […]

【言葉メモ】シンギュラリティ(技術的特異点)とは?意味は?

シンギュラリティとはなにか?   シンギュラリティ(技術的特異点)とは 「人工知能(AI)の発達により、人間には予測できないスピードで社会が変化するようになる瞬間」を指す概念 最近よく聞く言葉を調べてみた。 シンギュラリティは2045年に到来? シンギュラリティは、2045年に到来すると予測されています。 これは、「半導体の集積密度は、18~24ヶ月でおよそ2倍になる」という法則に則った […]

【知ってた?】髪の毛はもともと白いのです!

え?うそ~??衝撃の事実 こんにちはトキメキです。今まで30年以上生きてきて知らなかった事実… それは… 髪の毛はもともと白い! 昨日まで知りませんでした。 てっきり黒髪が白くなってるとばかり思って勘違いしてました。 もともとの白い髪の毛に色がつかないのが白髪という事です。 ひぇ~(〃゚д゚;A アセアセ・・・ 世の中には知らない事がたくさんありますね笑 勘違いや思い込みしてる事がたくさんがまだま […]

【肩こりの方必見!?】顔と身体の相関関係~フラクタル(相似形)~

肩こりが治るかも? こんにちは!365日年中無休で首のこり&肩こりのトキメキです笑 1週間に最低1回は整体(カイロプラティック)に通って調整してもらっております。 少し面白い情報を入手しました! これで長年悩まされた肩こりともバイバイできるかも?ヾ(*’-‘*)マタネー♪ それはなんと… 肩こりは眉をほぐすと改善される! え?まじ?うそ?なんで? 理由としては、顔と身体は相 […]

【日進月歩】~今日覚えた言葉~『イノベーション』(技術革新、新結合、ヨーゼフ・シュンペーター…)

一日一単語 今日覚えた言葉…イノベーション 耳にしたことは何度もある言葉だけど具体的にはどういう意味なのでしょうか? イノベーション(英: innovation)とは、物事の「新結合」「新機軸」「新しい切り口」「新しい捉え方」「新しい活用法」(を創造する行為)のこと。一般には新しい技術の発明を指すと誤解されているが、それだけでなく新しいアイデアから社会的意義のある新たな価値を創造し、社会 […]

【日進月歩】~昨日覚えた言葉~『コモディティ化、ワーキングプア』

日々お勉強 中学生の頃、大尊敬してた塾の先生に言われた言葉。 日々覚えた言葉をノートにちょっとずつ書いてまとめていくといいよ。 最近ふっとその言葉を思い出したので、サイトにアウトプットして行きます|•.• ) 一度は耳にした言葉でもちゃんとした意味を知らないまま聞き流したり 知ってるつもり、知ったフリをしてる事が多いなと自分自身を反省… 一個一個確実に着実に意味を把握していくぜよ⁽⁽ ◟(*ˊᵕˋ […]

【Windows10】フォルダーの表示形式を一括で揃える方法!フォルダー毎に表示形式が違うのがウザい方必見!

任意のフォルダーを選んで開きます デフォルトで表示させたい表示形式を選ぶ 表示させたい表示形式を選ぶ! 大アイコンを選んでみました(´-` ) オプションを押す オプションを押すとフォルダーオプションが開く。 表示→フォルダーに適用を押す 仕上げ はい押してからOK押せばすべて完了です。 これでどのフォルダを開いても ファイルの表示形式が同じになってるはずです(´-` ) [記事内広告アドセンス1 […]