【三日坊主を無くす!】京大の近藤教授が語る『がんばりすぎない健康3か条』presented by Garmin

【三日坊主を無くす!】京大の近藤教授が語る『がんばりすぎない健康3か条』presented by Garmin

★この動画では健康的な生活習慣を”継続”したい、3日坊主をなくすための3つの方法を京都大学 医学部で教授をされている近藤先生に解説していただきます。

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お話をお伺いした先生:近藤 尚己(こんどう なおき)先生
<プロフィール>
京都大学 大学院医学研究科 社会疫学分野 主任教授
東京大学 未来ビジョン研究センター 特任教授
医師・博士(医学)
専門分野:社会疫学・公衆衛生学

2000年山梨医科大学卒業。卒後医師臨床研修後、山梨大学助教・ハーバード大学フェロー、東京大学准教授などを経て現職。健康の社会的決定要因と健康格差を制御する手法に関する疫学研究を進めている。(一社)日本老年学的評価研究機構理事・(公財)医療科学研究所理事・世界保健機関Clinical Consortium on Healthy Ageing専門家メンバー/Global Network on Long-term care コアメンバー。トレイルランや自転車が趣味で、スマートウォッチは24時間装着する。

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Garmin(ガーミン)は、健康3か条の第一条「測る」ことを専門にしたスマートウォッチをご用意しています。ステップ数(歩数)、睡眠の質、心拍数、ランニングの走った距離やペース、あらゆる運動を測ることができます。

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★近藤先生のお話をまとめたページはこちら
https://www.garmin.co.jp/minisite/health/3keypoints/

#ガーミン # Garmin #ランニング #健康

曲名
Energetic Indie (no piano edit)
アーティスト
Fleisis
MUSIC License)MotionElements

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